O JOGO DA HISTÓRIA: AJAP X COVID – 19

RUMO À VITÓRIA!

SALVANDO VIDAS…

ENTRE PARA ESTE TIME! AGORA, QUEM SE ESCALA É VOCÊ!!

PRÉ-REQUISITOS

· HIGIENE PESSOAL : LAVAR AS MÃOS USANDO SABÃO, NO MÍNIMO, DURANTE 20 SEGUNDOS, VÁRIAS VEZES AO DIA;

· UTILIZAR ALCOOL GEL, QUANDO EM CONTATO COM O MEIO EXTERNO;

· MANTER-SE BEM HIDRATADO (A) E SE POSSÍVEL, UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM FRUTAS (GOIABA, LIMÃO E LARANJA) E VERDURAS;

· TOMAR BANHO DE SOL (VITAMÍNA D);

· PRATICAR ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA, MESMO EM ESPAÇOS REDUZIDOS (EVITAR O SEDENTARISMO);

· CUIDAR DOS PAIS E AVÓS, EXERCENDO ATIVIDADES EXTERNAS, COM USO DE MÁSCARA;

· APROVEITAR O TEMPO DE ISOLAMENTO SOCIAL PARA LEITURA E REVISÃO DE ATIVIDADES ESCOLARES DESENVOLVIDAS OU EM DESENVOLVIMENTO ON-LINE;

· DESENVOLVER O ESPÍRITO SOLIDÁRIO. DENTRO DAS POSSIBILIDADES, DOAÇÃO DE CESTA BÁSICA, MÁSCARAS, ÁLCOOL GEL, ENTRE OUTRAS…

Relação de Atletas/Colaboradores

NOME DO ATLETA / COLABORADOR COMPROMISSO DOAÇÃO
JAKSON LUIZ COLLAÇOXX

A DIRETORIA…

CONTATO: JORGE (98408-5165) – Cestas básicas, máscaras ou álcool gel.

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